Hur de mest populära fitnessspårarna skiljer sig åt i deras mätningar

Beth Skwarecki 07/18/2018. 8 comments
Fitness Trackers Fitbit Jawbone Health Exercise

När vi använder fitness trackers, antar vi att deras data är korrekta, men ingen två beräknar steg eller kalorier på samma sätt. En reporter bar fem trackers i en vecka och fann att var och en hamnade med olika mätningar.

Amir Khan från US News & World Report hade fem gymbanespårare under de flesta veckorna för att jämföra deras noggrannhet: Fitbit Force, Garmin Vivofit, Jawbone Up, Samsung Galaxy Gear smartwatch och Samsung Galaxy Note 4, en telefon med integrerad fitnessspårning .

Det här är bara en person i sex dagar, så det är inte en rigorös vetenskaplig studie, men de nya resultaten överensstämmer ungefär med a liknande mini-studie vi markerade förra året: alla trackers fångar samma mönster av upp- och nedgångar, men exakt kaloriräkningen eller stegräkningen matchar inte från enhet till enhet. Khans Fitbit, som gav de lägsta läsningarna, rapporterade en dags steg som 924 färre än genomsnittet av alla enheter.

Khan skriver:

Hur vågar det fuska mig ut ur allvarliga intäkter? Jag borde inte känna det sättet, enligt [motion scientist Christy] Lane. "Det kan låta som en stor varians, men det är inte troligt att det kommer att göra stor skillnad", förklarar Lane. "Det finns väldigt liten meningsfull variabilitet inom de olika trackersna i termer av deras rapporter." Här är varför.

Ingen av trackarna räknade mina steg identiskt, vilket inte överraskade Lane, eftersom varje tracker definierar vad som utgör ett steg något annorlunda. "Alla dessa trackers använder accelerometrar och filtrerar [data] på ett proprietärt sätt för att göra det till ett steg, säger hon. "Men i slutändan är skillnaden så liten att det för en konsument inte verkligen är fråga". Även om den skillnaden varierade mellan 500 och 900 steg.

Lane föreslår att du väljer den lämpliga spåraren som passar dig bäst i ditt liv, snarare än att jaga noggrannhet. Då säger hon, ta sin läsning som en baslinje och syftar till att öka dina siffror dag för dag. Vi vet att det bästa sättet att använda en spårare är som ett verktyg för hålla dig motiverad och spåra förändringar över tiden , så detta råd är meningsfullt.

Kolla in hela inlägget i US News & World Report för mer information om hur de fem spårarna jämförde, inklusive diagram som visar steg och kaloriantal från varje enhet.

Fitness Tracker Faceoff: Vad jag lärde ha på 5 Gadgets i 6 dagar | US News & World Report

Photo by Juhan Sonin.

HighResolutionMusic.com - Download Hi-Res Songs

1 (G)I-DLE

POP/STARS flac

(G)I-DLE. 2018. Writer: Riot Music Team;Harloe.
2 Ariana Grande

​Thank U, Next flac

Ariana Grande. 2018. Writer: Crazy Mike;Scootie;Victoria Monét;Tayla Parx;TBHits;Ariana Grande.
3 Imagine Dragons

Bad Liar flac

Imagine Dragons. 2018. Writer: Jorgen Odegard;Daniel Platzman;Ben McKee;Wayne Sermon;Aja Volkman;Dan Reynolds.
4 Clean Bandit

Baby flac

Clean Bandit. 2018. Writer: Jack Patterson;Kamille;Jason Evigan;Matthew Knott;Marina;Luis Fonsi.
5 Backstreet Boys

Chances flac

Backstreet Boys. 2018.
6 BTS

Waste It On Me flac

BTS. 2018. Writer: Steve Aoki;Jeff Halavacs;Ryan Ogren;Michael Gazzo;Nate Cyphert;Sean Foreman;RM.
7 Fitz And The Tantrums

HandClap flac

Fitz And The Tantrums. 2017. Writer: Fitz And The Tantrums;Eric Frederic;Sam Hollander.
8 BlackPink

Kiss And Make Up flac

BlackPink. 2018. Writer: Soke;Kny Factory;Billboard;Chelcee Grimes;Teddy Park;Marc Vincent;Dua Lipa.
9 Lady Gaga

I'll Never Love Again flac

Lady Gaga. 2018. Writer: Benjamin Rice;Lady Gaga.
10 Diplo

Close To Me flac

Diplo. 2018. Writer: Ellie Goulding;Savan Kotecha;Peter Svensson;Ilya;Swae Lee;Diplo.
11 Halsey

Without Me flac

Halsey. 2018. Writer: Halsey;Delacey;Louis Bell;Amy Allen;Justin Timberlake;Timbaland;Scott Storch.
12 Imagine Dragons

Machine flac

Imagine Dragons. 2018. Writer: Wayne Sermon;Daniel Platzman;Dan Reynolds;Ben McKee;Alex Da Kid.
13 Little Mix

The Cure flac

Little Mix. 2018. Writer: Pete Kelleher;Camille Purcell;Tom Barnes;Ben Kohn.
14 Bradley Cooper

Always Remember Us This Way flac

Bradley Cooper. 2018. Writer: Lady Gaga;Dave Cobb.
15 Calum Scott

No Matter What flac

Calum Scott. 2018. Writer: Toby Gad;Calum Scott.
16 Frida Sundemo

Apologize flac

Frida Sundemo. 2018.
17 Little Mix

Woman Like Me flac

Little Mix. 2018. Writer: Nicki Minaj;Steve Mac;Ed Sheeran;Jess Glynne.
18 Kelly Clarkson

Never Enough flac

Kelly Clarkson. 2018. Writer: Benj Pasek;Justin Paul.
19 Ashley Tisdale

Voices In My Head flac

Ashley Tisdale. 2018. Writer: John Feldmann;Ashley Tisdale.
20 Haley Reinhart

Something Strange flac

Haley Reinhart. 2018.

8 Comments

pdoobs1
jcwillia1
Snarkosaurus

Suggested posts

Other Beth Skwarecki's posts

Language