Hur de mest populära fitnessspårarna skiljer sig åt i deras mätningar

Beth Skwarecki 07/18/2018. 8 comments
Fitness Trackers Fitbit Jawbone Health Exercise

När vi använder fitness trackers, antar vi att deras data är korrekta, men ingen två beräknar steg eller kalorier på samma sätt. En reporter bar fem trackers i en vecka och fann att var och en hamnade med olika mätningar.

Amir Khan från US News & World Report hade fem gymbanespårare under de flesta veckorna för att jämföra deras noggrannhet: Fitbit Force, Garmin Vivofit, Jawbone Up, Samsung Galaxy Gear smartwatch och Samsung Galaxy Note 4, en telefon med integrerad fitnessspårning .

Det här är bara en person i sex dagar, så det är inte en rigorös vetenskaplig studie, men de nya resultaten överensstämmer ungefär med a liknande mini-studie vi markerade förra året: alla trackers fångar samma mönster av upp- och nedgångar, men exakt kaloriräkningen eller stegräkningen matchar inte från enhet till enhet. Khans Fitbit, som gav de lägsta läsningarna, rapporterade en dags steg som 924 färre än genomsnittet av alla enheter.

Khan skriver:

Hur vågar det fuska mig ut ur allvarliga intäkter? Jag borde inte känna det sättet, enligt [motion scientist Christy] Lane. "Det kan låta som en stor varians, men det är inte troligt att det kommer att göra stor skillnad", förklarar Lane. "Det finns väldigt liten meningsfull variabilitet inom de olika trackersna i termer av deras rapporter." Här är varför.

Ingen av trackarna räknade mina steg identiskt, vilket inte överraskade Lane, eftersom varje tracker definierar vad som utgör ett steg något annorlunda. "Alla dessa trackers använder accelerometrar och filtrerar [data] på ett proprietärt sätt för att göra det till ett steg, säger hon. "Men i slutändan är skillnaden så liten att det för en konsument inte verkligen är fråga". Även om den skillnaden varierade mellan 500 och 900 steg.

Lane föreslår att du väljer den lämpliga spåraren som passar dig bäst i ditt liv, snarare än att jaga noggrannhet. Då säger hon, ta sin läsning som en baslinje och syftar till att öka dina siffror dag för dag. Vi vet att det bästa sättet att använda en spårare är som ett verktyg för hålla dig motiverad och spåra förändringar över tiden , så detta råd är meningsfullt.

Kolla in hela inlägget i US News & World Report för mer information om hur de fem spårarna jämförde, inklusive diagram som visar steg och kaloriantal från varje enhet.

Fitness Tracker Faceoff: Vad jag lärde ha på 5 Gadgets i 6 dagar | US News & World Report

Photo by Juhan Sonin.

HighResolutionMusic.com - Download Hi-Res Songs

1 Katy Perry

365 flac

Katy Perry. 2019. Writer: Zedd;Katy Perry;Caroline Ailin;Corey Sanders;Daniel Davidsen;Cutfather;Peter Wallevik.
2 5 Seconds Of Summer

Who Do You Love flac

5 Seconds Of Summer. 2019. Writer: Andrew Taggart;Talay Riley;Oak;Sean Douglas;Luke Hemmings;Calum Hood;Ashton Irwin;Michael Clifford;Trevorious;Zaire Koalo.
3 Brooks

Better When You're Gone flac

Brooks. 2019. Writer: David Guetta;Emma Lov Block;Ido Zmishlany;Jackson Foote;Jeremy Dussolliet;Brooks.
4 DEAMN

Happy flac

DEAMN. 2019.
5 Alec Benjamin

Let Me Down Slowly flac

Alec Benjamin. 2019. Writer: Alec Benjamin;Sir Nolan;Michael Pollack.
6 Ariana Grande

7 Rings flac

Ariana Grande. 2019. Writer: Ariana Grande;Richard Rodgers;TBHits;Njomza;Michael "Mikey" Foster;Kaydence;Tayla Parx;Scootie;Oscar Hammerstein II;Victoria Monét.
7 Bruno Mars

Please Me flac

Bruno Mars. 2019. Writer: J. White Did It;DJ White Shadow;Philip Lawrence;Bruno Mars;Cardi B.
8 Avril Lavigne

Dumb Blonde flac

Avril Lavigne. 2019. Writer: Mitch Allan;Bonnie McKee;Nicki Minaj;Avril Lavigne.
9 Halsey

11 Minutes flac

Halsey. 2019. Writer: Matt Schwartz;Halsey;Dominic Harrison;Brynley Plumb.
10 Dimitri Vegas & Like Mike

Selfish flac

Dimitri Vegas & Like Mike. 2019. Writer: Victor Thell;Michael Thivaios;Maria Smith;Jeff Porcaro;Dimitri Thivaios;David Paich;Dan Book;Will Grands;ANGEMI.
11 Mike Perry

Way Too High flac

Mike Perry. 2019. Writer: Dimitri Vangelis;Andreas Wiman;Sabrina Bernstein;Pär Westerlund;Mike Perry.
12 Ariana Grande

Needy flac

Ariana Grande. 2019. Writer: Tayla Parx;TBHits;Victoria Monét;Ariana Grande.
13 CNCO

Pretend flac

CNCO. 2019. Writer: Luis Daniel Nieves;Diane Warren;Britten Newbill;Rykeyz;Lucky Daye.
14 Icona Pop

This Is How We Party flac

Icona Pop. 2019. Writer: R3hab;Icona Pop.
15 Lauv

I'm So Tired flac

Lauv. 2019. Writer: Lauv;Michael Pollack;Troye Sivan;Leland;OZGO.
16 Ariana Grande

Break Up With Your Girlfriend, I'm Bored flac

Ariana Grande. 2019. Writer: Kandi;Kevin "She'kspere" Briggs;Max Martin;ILYA;Savan Kotecha;Ariana Grande.
17 Afrojack

Ferrari flac

Afrojack. 2019.
18 Normani

Dancing With A Stranger flac

Normani. 2019. Writer: Mikkel S. Eriksen;Tor Hermansen;Jimmy Napes;Normani;Sam Smith.
19 Bebe Rexha

Last Hurrah flac

Bebe Rexha. 2019. Writer: Andrew Wells;Nick Long;Lauren Christy;Bebe Rexha.
20 Armin Van Buuren

Lonely For You flac

Armin Van Buuren. 2019. Writer: Armin Van Buuren;Bonnie McKee;Eden XO;Benno De Goeij.

8 Comments

pdoobs1
jcwillia1
Snarkosaurus

Suggested posts

Other Beth Skwarecki's posts

Language